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Plan De Seguridad

Seguridad Durante un incidente explosivo

  • Si usted esta teniendo alguna discusión que no puede evitar, trate de tener un cuarto o una área donde tenga acceso a una salida. Trate de permanecer lejos de los baños, cocina, dormitorio o algún lugar mas que pueda tener armas disponibles.
  • Practique como salirse de su casa con seguridad, identifique cuales puertas, ventanas, elevadores o escaleras serían mejor para salir rápidamente.
  • Tenga preparada una bolsa con sus pertenencias, y encárguesela a algún familiar o amigo, para estar lista para irse rápidamente.
  • Identifique uno o más vecinos a los que les pueda decir acerca de la violencia que esta viviendo y dígales que ellos pueden llamar a la policía si ellos escuchan algún disturbio, viniendo de su casa.
  • Utilice alguna palabra o código secreto con sus niños y vecinos cuando usted necesite ayuda.
  • Decida y planee para donde podría ir si usted tiene que salirse de su casa (nunca piense que no lo va a necesitar).
  • Utilice sus propios instintos para juzgar si la situación es muy peligrosa, considere tratar de calmar a su abusador. Usted tiene el derecho a protegerse usted misma hasta que este fuera de peligro.
  • Siempre recuerde USTED NO DEBE SER MALTRADA, O GOLPEADA.

Seguridad cuando preparándose para partir

  • Abra una cuenta de ahorros y/o tarjeta de crédito a su propio nombre, para empezar a establecer su independencia.
  • Tenga su propio apartado postal en el correo. Usted puede recibir correspondencia en un lugar privado y sin que nadie lo sepa.
  • Tenga dinero, un juego extra de llaves copia de sus documentos más importantes, medicinas y ropa extra con alguien en quien usted confié, para que pueda irse rápidamente.
  • Determine a alguien a quien podría encargarle algún dinero, o le podría prestar dinero en un apuro..
  • Conserve a la mano el teléfono del refugio y también tenga a la mano una tarjeta telefónica, para poder hacer llamadas de emergencia.

RECUERDE EL MOMENTO DE SU PARTIDA ES EL TIEMPO MAS PELIGROSO. Revise su plan de seguridad lo mas frecuente posible, para en todo momento estar lista para huir de su abusador.

Seguridad en su Casa

  • Cambien las cerraduras de sus puertas lo mas pronto posible. Pero adicional a eso cierre y revise la seguridad de sus ventanas.
  • Discuta un plan de seguridad con sus niños, para cuando usted no este con ellos.
  • Informe a sus vecinos y sus alrededores que su compañero no vive mas con usted para que ellos llamen a la policía si lo ven rondando cerca de su casa.

Seguridad con una Orden de Protección

  • Traiga con usted su Orden de Protección todo el tiempo. Cuando usted cambie de bolso, eso deberá ser la primera cosa que cambie. Dele una copia a un amigo, vecino a algún familiar en el que usted confié.
  • Llame a la policía si su compañero no hace caso y la sigue molestando aun con la orden de protección.
  • Piense en algún camino alternativo si la policía no responde rápidamente a su llamado.
  • Informe a familiares, amigos, vecinos y a su doctor o clínica que lo atienda acerca de su orden de protección.

Seguridad en el Trabajo y en lugares públicos

  • Decida a quien informarle de su situación en su trabajo. Esto deberá incluir tanto el personal de su oficina como del el edificio donde se encuentra su oficina. Enseñe también una foto de su abusador si es posible.
  • Informe en la escuela de sus niños, guardería, etc., acerca de quien tiene permiso para recoger a sus niños.
  • Ponga una maquina contestadora, el identificador de llamadas, o algún amigo en quien usted confié, que conteste el teléfono, si es posible.
  • Revise su plan de seguridad cuando se vaya al trabajo, tenga a alguien esperándolo en el carro, autobús o tren y que camine con usted hasta que este segura en el camino.
  • Utilice una variedad diferente de caminos para ir a su casa si es posible. Piense acerca de que podría hacer si pasara algo en el camino a su casa. (Cuando va en su carro, o en el autobús, etc.)

Su Seguridad y Salud Emocional

  • Si usted esta pensando en volver a una situación potencialmente abusiva, discuta un plan alternativo con alguien en quien usted confíe.
  • Si usted tiene que comunicarse con su compañero, determine si es seguro hacer eso.
  • Tenga pensamientos positivos acerca de usted mismo y sea compasiva con otras personas acerca de sus necesidades., Lea libros, artículos y poemas que le ayuden a ser mas fuerte.
  • Decida con quien puede hablar libre y abiertamente, y quien puede ayudarla cuando usted lo necesite.
  • Planee estar en un grupo para ayudar a Mujeres o Victimas por unas dos semanas y esto le ayudara a aprender mas acerca de usted misma y la relación que tenia.

Para adolescentes que están saliendo de una relación amorosa

  • Decida cual amigo, maestro, familiar o algún oficial de policía que pueda decírselo
  • Llame a cualquier línea urgente de Violencia Domestica. Ellos pueden ayudar a adolescentes también.
  • Lleve información acerca de las ordenes de restricción de su Estación de Policía, o Corte local, o algún Proyecto de Seguridad.
  • Hable a la Línea Urgente de Violencia Domestica acerca de los grupos de ayuda para adolescentes envueltos en una relación. Ellos pueden ayudarle a sentirse menos solo y puede aprender acerca de usted mismo y su relación.

Listado

Que necesita para la hora de irse.

Identificación

  • Licencia de Manejar
  • Actas de nacimiento de los niños
  • Su propia acta de nacimiento
  • Tarejtas del Seguro Social
  • Identificación del Welfare

Financiera

  • Dinero y/o Tarjetas de Crédito
  • Libretas del Banco
  • Agenda

Papeles Legales

  • Su Orden de Restricción
  • Contrato, Acuerdo de Renta, la escritura de la casa
  • Registración del carro y papeles de aseguranza
  • Papeles medicos importantes suyos y de los niños (vacunas etc)
  • Papeles de la Escuela (boletas etc)
  • Permiso de trabajo/ tarjeta de residencia/visa
  • Pasaporte
  • Papeles de divorcio
  • Papeles de custodia legal de los niños

Otros

  • Llaves de la casa y del carro
  • Medicamentos
  • Objetos pequeños de valor sentimental para usted
  • Joyeria
  • Libreta de direcciones
  • Fotos suyas, de sus hijos y del abusador
  • Juguetes pequeños de sus hijos
  • Pañales y toallas
  • Cambios de ropa para usted y los niños